Propietats de l’aigua de mar

L’aigua de mar és el nutrient més complert que la naturalesa ha creat amb 118 vitamines i minerals que necesitem diariament per enfortir els nostres organs i aparells inmunològics, respiratoris i circulatoris per no enfermar.

Principals beneficis de l’aigua de mar

L’aigua de mar té molts benefics pero a continuació et llistem els més destacats

Funciona com antisèptic i antibiòtic

L’aigua del mar està composta per diferents minerals com el iode, el potassi i el zinc, el que permet que tingui múltiples propietats que beneficien al nostre cos. Dues de les propietats més importants que posseeix és que és antisèptica i antibiòtica, per la qual cosa ajudarà a la cicatrització i curació de talls i ferides.

Ajuda a millorar problemes respiratoris

Respirar la brisa marina i l’aigua salada ajuda als pulmons a eliminar toxines, pel que està recomanat per a persones que pateixin algun problema respiratori. I a més, també és favorable per a persones que estiguin acatarradas o refredades i que tinguin flegmes.

Per tractar problemes reumàtics

Banyar-se de forma regular en el mar és també beneficiós per a persones que tinguin problemes reumàtics. L’aigua del mar pot ajudar a reduir els dolors característics que pateixen les persones que pateixen artritis o artrosi.

Beneficis per a la pell

L’aigua marina és també beneficiosa per a la nostra pell, servint com exfoliant natural gràcies als seus minerals. Les persones amb èczemes o que presentin problemes a la pell com la psoriasi, notaran millora si es donen banys regulars al mar.

Principals usos de l’aigua de mar

  • Pot usar-se en petites quantitats per enriquir mineralment l’aigua.
  • Pot fer-se isotònica: en un got posar 1 part d’aigua de mar i 3 parts d’aigua mineral. O bé 1 part aigua de mar / 4 parts aigua mineral.
  • Pot usar-se hipertònica (aigua de mar sense rebaixar), per regular el trànsit intestinal, com a laxant. I algunes altres indicacions.
  • Pot emprar-se per cuinar, bàsicament per salar, bullir, saltejar, aromatitzar,… els aliments. Aporta excel·lent sabor als menjars. Realça el sabor natural dels aliments cuinats en general. A més enriqueix en sals minerals.
  • Pot usar-se de dentífric i en forma de col·lutori, per a la higiene de la cavitat bucal.
  • Pot anar bé com a digestiu quan hom se sent pesat de ventre.
  • Pot beure’s abans dels àpats per reduir la fam i l’ansietat. Un quart d’hora o mitja hora abans. Una bona ajuda per mantenir una dieta equilibrada. És notòria la reducció de la fam, per tant ideal per perdre pes o no guanyar-lo.

Per què és bo beure aigua de mar?

L’aigua de mar facilita la immunitat i nodreix el nostre organisme. Impedeix el desenvolupament de bacteris patògens, equilibra el pH i ajuda que s’assimilin els minerals, sent així eficaç contra moltes malalties:

  • És la millor sal de cuina.
  • És el millor desinfectant per a infeccions de boca, combat el mal alè.
  • És el millor dentifrici i col·lutori (rentats de boca).
  • És el cicatritzant ideal per ferides a la mucosa bucal.
  • És el millor laxant. Ideal per al restrenyiment.
  • Combat l’acidesa d’estómac. També la gastritis.
  • Contribueix a alcalinitzar el medi intern. La majoria de malalties es pateixen en un cos de pH àcid. Amb el pH alcalí es manté lliure de malalties.
  • És el millor nutrient cel·lular. Conté la majoria d’elements de la taula periòdica, és a dir els minerals i oligoelements necessaris per a l’organisme.
  • Va de meravella per rentar i desinfectar fruites i verdures.
  • Excel·lent per calmar la gana i en conseqüència per regular el pes.
  • Revitalitza i remineralitza l’organisme, indicat en osteoporosi, artritis, artrosi, dolors musculars crònics (fibromiàlgia), …
  • Esgotament físic o psíquic. Depressió. Fatiga crònica. Estrès.
  • Entrenaments esportius intensos.
  • Cistitis (infeccions d’orina).
  • Rinitis al·lèrgica, etc.

Com beure aigua de mar?

Isotònica: objectius preventius i nutritius.
hipertònica: objectius depuratius, laxants i desinfectants.

Quina quantitat diaria d’aigua de mar puc consumir?

Es pot arribar a 1/4 de litre/dia, excepte si hi ha afeccions de ronyó i arterials (consultar a un expert).
La forma de beure dependrà de l’objectiu perseguit:

Quan beure aigua de mar?

  • Per a les accions de caràcter nutricional, espaiar les preses.Per a les purgatives o laxants, en dejú i major quantitat d’una vegada.
  • Ús Tòpic (extern): per a problemes cutanis, èczemes, acne, psoriasi, seborrea, envelliment cutani precoç, micosis, picada d’insecte, pruïja, úlceres varicoses, vaginitis …. La pell s’equilibra i hidrata, per tant s’atenuen les arrugues.

Fonts d’informació

– LA DIETA DEL DOFÍ. Dr Àngel Gràcia. Oeral Edicions.
– QUINTON. La cura d’aigua de mar. Edicions Obelisc.
– COM BEURE AIGUA DE MAR. Mariano Arnal. IMCA.